co dalej

To zrobię na 50 e2d most ile go robić? I co dalej

Wrzucisz to bedzie wiadomo co dalej

[...] na których trzeba bazować i nauczyć się podstawowej techniki ćwiczeń. One jednocześnie budują podstawy siłowe i masowe a także siłę rdzenia. Oczywiście maszyny czy ćwiczenia izolowane mają swoje miejsce w treningu ale pewne podstawy trzeba wypracować. No dobra to dajmy na to że mam już technikę tych ćwiczeń opanowana bardzo dobrze i co dalej?

[...] ćwiczenia izolowane mają swoje miejsce w treningu ale pewne podstawy trzeba wypracować. No dobra to dajmy na to że mam już technikę tych ćwiczeń opanowana bardzo dobrze i co dalej? Maszyny ogólnie biorąc mają zastosowanie zarówno na początku jeśli ktoś jest tak słaby, że nie daje rady żadnego ćwiczenia wykonać choć to zdarza się rzadko, po [...]

Bedzie wtedy wiadomo co dalej

no dobra załóżmy że mam to białko i jade cyklem. mam koniec cyklu i co dalej? przerwa 4 czy 8tyg? przerwa na sucho czy moze cos brać?

Też tak właśnie kiedyś myślałem,a może by tak robić serie wstępne zacznę robić tak jak napisałeś i zobaczę co dalej. Dzięki

Też tak właśnie kiedyś myślałem,a może by tak robić serie wstępne zacznę robić tak jak napisałeś i zobaczę co dalej. Dzięki Zależy też jakie ćwiczenie robisz kolejne bo jak wykonujusz po sobie 3 ćwiczenia klatkowe jedno po drugim to po pierwszym klata już jest elegancko rozgrzana. Natomiast jeśli są to zupełnie inne ćwiczenia na inne grupy [...]

Też tak właśnie kiedyś myślałem,a może by tak robić serie wstępne zacznę robić tak jak napisałeś i zobaczę co dalej. Dzięki Zależy też jakie ćwiczenie robisz kolejne bo jak wykonujusz po sobie 3 ćwiczenia klatkowe jedno po drugim to po pierwszym klata już jest elegancko rozgrzana. Natomiast jeśli są to zupełnie inne ćwiczenia na inne grupy [...]

niech wyeliminuje najpierw mleczne produkty z diety i zobaczy co dalej sie bedzie dzialo... przyczyna moze byc tez nadmiar blonnika, ale niech najlpierw pokombinuje z mlecznymi

[...] i drugi miech t3 bez Trx ph chcę brać 2tydnie 1-t i 4-ad potem 2 tydnie tt zma znów 2 tydnie ph potem tt zmz i znów ph i tt zma razem 3 miechy potem przerwa na 2 miesiące i chće walnąć nor i 1,4 przez 6 tygodni plus efka z coffeiną i guglami t3 między cyklami coś z pinacla (poleca Vlad IV) potem lato i zobaczy się co dalej więcej dodać niż ująć

czyli co dalej mam brac te odzywki ? juz nimi sram :]

Tak wygladaja hormony po wbiciu 20tys j HCG. co dalej /SFD/2019/5/28/22974b4002d24bd0a15c1697709ae1c7.jpg Zmieniony przez - masteron999 w dniu 2019-05-28 07:19:09 Zmieniony przez - masteron999 w dniu 2019-05-28 07:19:41

Po pierwsze- l.przecz. art- 1 wiec nie mow ,ze nie zdazyles jeszcze tego wszystkiego przeczytac bo nie przeczytales niestety nic Po drugie- nie jestesmy Nostradamusami zeby wiedziec co dalej z toba bedzie A po trzecie chyba te "POPKI" niewiele ci daly skoro wazysz 71 kg hehe moze teraz soga mi da

Witam Sprawdź maila - napisałem co dalej. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] odchodza z tamtąd bo zapomnialem cholera, Bochenka oddalem więc nie mam gdzie dokładnie sprawdzic, na wikipedi jest tylko wspomniane ze nerwy międzyżebrowe (więc to by sie zgadzało bo Cie bolało w okolicach żeber). jesli ból nie przejdzie to do lekarza, standard rtg i potem myslec co dalej. Zmieniony przez - everr w dniu 2006-06-06 15:24:56

Wezmiesz 60 tabletek i co dalej ??zastanawiałes sie nad tym a potem moze 150!! szanuj synku zdrowia pozatym jak miałes wzw

[...] troche bo to serio już się patologia robi , jeszcze troche to będiecie chcieli żeby wasze 6 letnie dzieci 'bawiły' się żelastwem a karmić będziecie je kreatyną i białkiem serwatki no czuje się jakbym słyszał od 14 latka że własnie skończył brać cykl metki i pyta sie co dalej brać bo czuje że tamto przestaje działać no normalnie patologia

Próbuję wrzucić miskę. Doszłam do zapisania z rozszerzeniem jpg i nie wiem co dalej. Pomocy

Dobra obliczam 1. 30-33 x waga(kg) przy treningu siłowym(minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. 30x93=2700 2. -trening siłowy 2,2 - 2,75 x LBM 2,2x74,4=163,68 3. 1,25 x LBM(kg) x 2,2 + 100 przy treningu siłowym(minimum 3 razy w tygodniu) i intensywnych areobach. 1,25 x 74,4 x 2,2 + 100 = 303,5 i co dalej??